Dra. Aline Leite Nogueira

Ginecologista e Obstetra, especialista em Reprodução Humana (CRM-SP 102.616)

Monitoramento da Ovulação

Os casais, quando estão em fase de tentativa da gravidez, são orientados a manterem relações com mais frequência no período da Janela Fértil. Em poucas palavras, janela fértil é o período de 6 dias antes da ovulação até o dia que a ovulação acontece. Este é o período de maior probabilidade de conseguir a gravidez.

Os ciclos menstruais têm durações diferentes entre as mulheres e a mesma mulher pode ter variações nos seus ciclos. Para conhecer melhor seu ciclo menstrual, existem algumas técnicas e dispositivos, chamados de Métodos de Monitoramento da Ovulação, que são o Calendário Menstrual, Aplicativos de Calendário, Testes de Ovulação vendidos em farmácias e a observação do Muco Cervical.

O método do calendário é baseado na duração do ciclo menstrual. Para todas as mulheres, presume-se que a ovulação aconteça 14 dias antes da menstruação. Se o seu ciclo for regulado, por exemplo, a cada 30 dias, sua provável ovulação acontece no 16º dia do ciclo menstrual.

Os Aplicativos de calendário de ciclo menstrual já estão nos celulares de mais de 90% das mulheres hoje em dia. Só que a tecnologia dos aplicativos de prever a janela fértil ou o dia da ovulação é um cálculo matemático e pode não ter melhor utilidade que as práticas tradicionais, porque é fisiológico o ciclo menstrual ter algumas variações e o computador muitas vezes não as considera.

Dispositivos de detecção da excreção urinária de LH. Eles detectam na urina o pico de LH que acontece no meio do ciclo e a ovulação pode ocorrer a  qualquer momento dentro dos próximos 2 dias. Importante saber que resultados falso-positivos ocorrem em aproximadamente 7% das vezes, mas, mesmo assim, o uso destes dispositivos de detecção de ovulação pode ser eficaz para conseguir engravidar mais rápido.

Todas as mulheres em idade reprodutiva apresentam um muco que varia na aparência durante o ciclo menstrual. Ele é o Muco Cervical. A qualidade deste muco fornece informação de quando a ovulação está para acontecer. A probabilidade de concepção é maior quando o muco é escorregadio e claro, semelhante à clara de ovo. O seu volume aumenta na janela fértil e é o melhor e mais fidedigno sinal de ovulação.

Algumas mulheres acham os métodos de conscientização da fertilidade interessantes, mas outras acham que induzem a um estresse desnecessário. O estresse associado à tentativa de conceber pode atrapalhar a satisfação e a frequência das relações sexuais. Esse quadro fica pior quando o momento da relação está vinculado a métodos de previsão da ovulação ou quando segue um cronograma rígido.

Se forem empregados métodos de conscientização da fertilidade, seu uso deve orientar o momento da relação sexual e não substituir a orientação da relação frequente a cada 1 a 2 dias durante a janela fértil. E sim, eles podem ajudar a diminuir o tempo até a gravidez.